Депрессию можно вылечить: российские врачи знают, как

Что является одним из важных критериев сильного государства? Счастливое и здоровое общество. Но современный ритм жизни, гаджеты, компьютеры и еще ряд факторов могут сильно сказаться на психическом здоровье человека. Депрессия уже перестала быть болезнью, про которую пишут в книгах.

Но в России заботятся о людях, поэтому наши разработчики и психологи представили общественности приложение "Антидепрессия". Оно уже доступно в Гугл плей и Эпп стор. Скачать можно бесплатно.

Само приложение создали при поддержке Союза охраны психического здоровья. Для России оно в своем роде уникально, т.к. оно является первым полностью русскоязычным приложением для борьбы с депрессией. Не следует боятся, что там будут банальные советы "не грусти", "успокойся" и "сходи погулять". Приложение основано на теории и техниках когнитивно-бихевиорального подхода психотерапии. Именно он многие годы применяется для лечения депрессии.

В приложении есть тест на определение состояния, а также различные игровые техники, чтобы пользоваться было комфортно человеку любого возраста и в любом эмоциональном состоянии.

Кстати, это не первое российское приложение, помогающее людям, у которых есть нелады с психическим здоровьем. Существуют "Антипаника Лайт" и "Антипаника Про". Их одобрили как пользователи, так и специалисты. Его можно использовать, когда обостряется тревога или вот-вот подступит паническая атака.

Россия здесь заметно отличается от Америки - там люди массово подсаживаются на серьезные транквилизаторы, чей эффект более похож на наркотический. Штаты сидят на всяких таблетках, делая из людей настоящих торчков. Куда лучше воспользоваться приложением и, если все серьезнее, уже корректировать это с врачом.