Специалисты из ФРГ предупредили любителей часто принимать душ о том, что чрезмерная гигиена может серьезно навредить кожному покрову. Дерматологи отметили, что оптимальным является мытье всего тела 2-3 раза в неделю.

Достаточно редкие процедуры душа рекомендуются людям с чувствительной кожей. Эксперты отмечают, что ежедневно стоит мыть исключительно деликатные участки тела. Постоянное смывание защитной пленки, образующейся из пота, кожного сала и воды, может привести к активному развитию болезнетворных бактерий, а также к потере упругости кожи.

Специалисты просят не злоупотреблять гелями и шампунями, так как они активно обезжиривают, и не мыться в горячей воде. Дерматологи отмечают, что ежедневный прием душа возможен в случае, если у человека нормальная кожа. Однако при этом не стоит каждый раз использовать мыло, сообщает «Территория новостей».

Ранее сообщалось о том, что специалисты советуют пить воду во избежание переедания. Они отметили, что это отличный способ избежать потери спортивного результата после тренировок.