ОКО ПЛАНЕТЫ > Человек. Здоровье. Выживание > Не часто ли мы едим? Мнение специалиста

Не часто ли мы едим? Мнение специалиста


18-07-2019, 10:29. Разместил: Редакция ОКО ПЛАНЕТЫ

Чтобы похудеть, надо меньше есть и больше двигаться, считают многие. Так ли это на самом деле? О методах борьбы с лишним весом, в частности об интервальном голодании, рассказал известный канадский медик Джейсон Фанг. Он отметил отрицательные последствия ряда диет и подробно остановился на разнице между калориями, которые содержатся в тех или иных пищевых продуктах. Также Фанг объяснил, как связаны избыточный вес, диабет 2-го типа и гормон инсулин, и что надо сделать, чтобы научить организм сжигать накопленные им углеводы и жир.

 


Вернуться назад