Медики сообщили россиянам, что делать при солнечном ожоге. По мнению экспертов, лучшая помощь — это профилактика. Продолжительный пляжный отдых и купание в водоемах, на море может привести к солнечным ожогам.

Если вы почувствовали дискомфорт — покиньте пляж. В следующие несколько дней откажитесь от солнечных ванн, носите только закрытую одежду. Чаще принимайте прохладный душ и не пользуйтесь мочалкой и жестким полотенцем, чтобы не травмировать кожу.

Медики посоветовали пить побольше воды и смазывать ожоги увлажняющим кремом. Иногда перегрев на солнце сопровождается ознобом, в этом случае примите одну таблетку парацетамола. Эксперты напоминают, что безопасное время на пляже — до 12.00 и после 17.00.