Изменения : друг или враг?
Жизнь всегда меняется, растет и развивается , все испытывают переходы в своей жизни. Вообще в современной жизни изменения и рост происходят быстрее и каждый из нас ещё столкнется со множеством изменений!
Изменение являются фундаментальной природой жизни. Если вы не адаптируетесь к изменениям или не инициируете необходимые или желаемые изменения, вы можете застрять в жизненном замешательстве... Самое опасное, что вы станете бояться всего нового, непонятного и останетесь на обочине жизни!
Это то, чего вы действительно хотите? Если бы это случилось, ты мог бы жить с самим собой? Постоянно?
Намного лучше проявить инициативу, стать хозяином изменений в своей жизни!
Жизненный переход - это испытание?
То, как вы испытываете конкретный жизненный переход, будет зависеть от того, был ли он навязан вам (например, в результате внезапной неотложной медицинской помощи при болезни ) или это переход, который вы выбрали (например, родили вашего первого ребенка). В любом случае, вы будете чувствовать себя по-другому - новые мысли, переживания, эмоции, надежды и страхи.
Плюс есть еще один вид перехода: тот, который вы еще не испытали, потому что вы его подавляете или откладываете. Это изменение в вашей жизни, которое вы очень хотели бы или это необходимо - новая работа или переезд. Вы можете внутренне сопротивляться ему , потому что вам не хватает необходимых навыков, опыта или смелости идти вперед...
Обычно легче справиться с переходами, которые вы сами выбрали. Его стрессы смягчаются радостью, например : любовь, родительство, новые знания и успехи! достижения!
А вот переходы, которые были навязаны вам, особенно внезапно и неожиданно - например, неожиданный сердечный приступ - обычно гораздо сложнее принять в вашу жизнь. Шок может спровоцировать чувство страха, беспомощности, обиды на потерю жизненных планов и другие неожиданные эмоции. Вы можете чувствовать себя напуганным, безнадежным, злым, ошеломленным, оскорбленным, одиноким. Это все совершенно естественные и понятные общечеловеческие реакции.
Жизненные изменения являются центром человеческого опыта, они необходимы , пусть даже их значение редко понимают!
Взаимосвязь : изменения и жизненные проблемы
Когда вы сталкиваетесь с изменениями , например, обручением или увольнением, это активизирует жизненные проблемы. Это естественный процесс и не бояться или сопротивляться ! Искусство жизни заключается в том, чтобы справляться со всеми изменениями , каждым жизненным переходом.Вы можете и обязаны приобретать необходимые знания и навыки , легко и позитивно изменять свою жизнь!
Какие изменения происходили в вашей жизни? Что вы можете сказать о них сегодня? Себе или другим?
Источник https://zen.yandex.ru/id/5c40b...