Как самостоятельно проверить себя на онкологию

Иногда признаки рака можно обнаружить даже в домашних условиях с помощью зеркала и весов.

Онкология в качестве причин смерти стоит на втором месте после сердечно-сосудистых заболеваний. Если обнаружить ее на ранних стадиях, то прогноз может быть вполне оптимистическим. Давайте разберемся, как это сделать самостоятельно.

Визуальный осмотр

В России, согласно статистике, новообразования чаще всего возникают на коже, причем 14,2% из них составляет одно из самых агрессивных — злокачественная меланома, которая очень похожа на обычную родинку. Поэтому необходимо раз в месяц полностью осматривать поверхность тела для обнаружения подозрительных пигментных пятен и родинок. Делается это так:

1. После душа или ванны встать перед зеркалом, обеспечив хорошее освещение, и тщательно осмотреть родинки в области лица, шеи, груди (а женщинам – под грудью), подмышек, живота, на тыльной стороне ладоней и между пальцами.
2. Затем осмотреть со всех сторон ноги, включая пальцы и пространство между ними. Для осмотра задней части ног, бедер и участка под коленями следует воспользоваться небольшим зеркалом.
3. Таким же образом осмотреть ягодицы и паховую область.
4. С помощью большого и маленького зеркала тщательно осмотреть спину.

Если вы обнаружили:

• родинку или пятно с диаметром более 6 мм;
• новообразование, края которого неровные, расплывчатые;
• красную или частично почерневшую родинку или пятно;
• какое-то образование, которое выступает над поверхностью кожи,

следует немедленно показаться врачу. То же самое относится к мокнущим, шелушащимся или кровоточащим участкам кожи, даже если он просто чешется.

Контроль веса

Если вы питаетесь, как обычно, и не меняли образ жизни, а отмечаете потерю веса, это может свидетельствовать о развитии рака желудка, поджелудочной железы, пищевода или лёгких. Именно поэтому нужно регулярно взвешиваться.

Генетический анализ

Люди, у которых кровные родственники страдали онкологическими заболеваниями, находятся в группе риска, так как предрасположенность к ряду видов рака может передаваться генетическим путем, поэтому имеет смысл провести генетический анализ с целью обнаружения «нехороших» генов.

Маммография

Один из наиболее распространенных видов онкологии у женщин – рак молочной железы. Самодиагностика в этом случае не поможет; если же у вас появились опасения, необходимо обратиться к врачу за направлением на маммографию – рентгеновское исследование молочных желез.

Регулярное прохождение маммографии рекомендовано женщинам после 40–45 лет. До достижения этого возраста маммографию лучше делать только по направлению врача, если он найдет для этого основания. После 50 лет ее рекомендуется делать раз в один-два года.

Мужчины страдают раком груди довольно редко; симптомами в этом случае служат уплотнение или боль в области груди, изменение формы сосков и любые выделения из них.

Курение

Курильщики – первые кандидаты на рак легких, даже те, кто бросил менее 15 лет назад. Выяснить, каков риск заболеть раком, можно с помощью индекса курящего человека. Для этого количество выкуриваемых в день сигарет нужно умножить на стаж курильщика в годах и разделить на 20. Если полученный индекс превышает 25, то риск возрастает, и потребуются дополнительные обследования, лучше всего компьютерная томография.