Для милых дам. Как убрать живот на раз, два, три

Есть три правила для тех кто хочет убрать живот и похудеть в талии:

- делаем жесткий массаж живота, чтобы восстановить обменные процессы,

- делаем дыхательные упражнения для тренировки всех мышц в области талии;

- удаляем из кишечника все гниющие в нем отложения.

Тогда убрать живот получится очень быстро (особенно эти правила важны для женщин в возрасте).