Йога в городе. Очистительные техники. Владимир Васильев

Йога в городе. Очистительные техники. Владимир Васильев:

Живя в городе, мало кто из нас задумывается о том, что помимо привычной для каждого чистоты тела, важно выполнять очищение всего организма в целом. И йога предлагает определённые техники, которые эффективно помогают очистить организм, оказывая влияние не только на физическое тело, но и на наше сознание.

Вопросы, рассмотренные в лекции:

Для чего необходимы очистительные техники?

Шанк-пракшалана — очищение кишечника.

Воздействие очистительных техник на тонкое тело.

Тратака — очищение глаз.

Джала нети как один из инструментов поддержания дыхательных путей в чистоте.

Агнисара крийя: влияние на закрепощения в теле.

Воздействие звука на сознание. Инструменты для поддержания слуха в чистоте.

Больше лекций Владимира Васильева: