Исследование: у малышей, играющих с гаджетами, сокращается продолжительность сна

Исследование: у малышей, играющих с гаджетами, сокращается продолжительность сна

Учёные бьют тревогу — малыши, играющие со смартфонами и планшетами, спят меньше сверстников, у которых нет таких игрушек.

Малышам для нормального развития необходимо спать не менее 10-12 часов в день. И хотя снижение продолжительности сна составляет в среднем около 6 минут на каждые 25 минут игры с продвинутым устройством, учёных это сильно беспокоит.

Пик нейропластичности или умения мозга формировать новые связи в ответ на внешние раздражители как раз приходится на младенческий возраст.

В общем-то результаты, полученные исследователями из Брукбекского Университета Лондона на основе опроса 715 родителей, не столь уж и тревожны, но тенденция имеет место быть: каждый час, проведенный у сенсорных экранов, крадёт у наших малышей от 15 до 25 минут сна ежедневно.

Учёные расходятся во мнениях о пользе и вреде знакомства малышей с чудом современной техники: некоторые исследователи указывают на развитие мелкой моторики рук у малышей, что положительно сказывается на их общем развитии.

Но пока исследования в области физиологии сна наших чудесных малышей находятся в начальной стадии, пожалуй, стоит несколько ограничить активность детей в освоении игрушек 3-го тысячелетия. Во избежание непредсказуемых последствий.