Стереотипы мешают любить и быть счастливым от этого

Стереотипы мешают любить и быть счастливым от этого

Фото из открытых источников

Согласно исследованию, ограничивающие убеждения блокируют счастье. Они являются буквально линзой, через которую вы смотрите на мир, утверждается в статье психолога из Университета Маршалла.

Такие стереотипы возникают еще в детстве, продолжая формироваться и во взрослой жизни. Большинство из них приносят только вред и нужно избавляться от них, так как они мешают счастью, в том числе в любви. 

Некоторые поступки или намерения семьи, друзей, любимых  близких не вызывают ничего кроме негативного восприятия и чувства беспомощности. Из-за шаблонного мышления люди в безобидной ситуации начинают фантазировать, что с дорогим для них человеком обязательно должно случиться что-то страшное. В итоге возникает много мыслей о его будущем в стиле «а что если». 

Например, подросток напился, и вот его родственники уже думают, что его жизнь катится под откос и в итоге он станет бездомным, сядет в тюрьму, попадет в автокатастрофу или умрет от передозировки наркотиков. Однако вышеуказанные события являются слишком общими. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний за пятнадцать лет 183 тысячи американцев погибли от передозировки. Столкнувшись с этими фактами, трудно не бояться будущего. 

Однако печальное будущее случилось не со всеми подростками, однажды напившимися. Остальные выросли вполне положительными, так что лучше не иметь никаких ожиданий в таких случаях, либо надеяться на лучшее. Только такое отношение к жизни помогает быть счастливым в любви к своим близким, а не фиксироваться на беспочвенном негативе, который отравляет минуты, которые никогда не вернуть.