Учёные определили как можно увеличить шансы беременности женщин

Некоторые пары не знаю, что при попытках забеременеть на результат влияют банальные мелочи.

После того как некоторые пары сталкиваются с проблемами зачать ребенка, они сразу же прибегают к помощи медиков, думая, что их проблемы связаны со здоровьем. Однако специалисты для достижения положительного результата советуют для начала придерживаться некоторых простых правил.

«Иногда с медицинской точки зрения все кажется беспрепятственным – однако женщина все равно не может забеременеть. Потому врачи начали обращать внимание на другие факторы, которые могут повлиять на оплодотворение», — объясняет Маргарета Писарска, доктор медицинских наук, глава Центра Репродуктивной Медицины (Лос-Анджелес, США).

Не курить

Курение во время беременности является общеизвестным табу. Тем не менее, молодые люди не придают значения тому, что курение (пассивное в том числе) во время оплодотворения способно так же снижать фертильность, как у мужчин, так и у женщин. Стоит ли напоминать о том, что бесплодие у курящих женщин выявляется чаще, чем у ведущих здоровый образ жизни.

«Врачам известен и тот факт, что курящим людям, которые проходят лечение от бесплодия, необходимы большие дозы препаратов, чем некурящим пациентам»,-  рассказывает Писарска.

Расслабиться

Снижая уровень стресса в вашей жизни, вы повышаете шансы на оплодотворение.

«На сегодняшний день не существует конкретных данных, подтверждающих непосредственную связь стресса и фертильности. Однако все чаще исследования доказывают, что снижение стресса положительно влияет на способность пары зачать ребенка. Я полагаю, что более обоснованное доказательство непосредственного влияния стресса на зачатие беременность является лишь вопросом времени»,- констатирует доктор медицинских наук Ален Морган.

Так что расслабьтесь и получайте удовольствие!

Питаться  правильно

Многочисленные исследование подтверждают, что уровень фертильности снижается из-за недостаточного употребления овощей, фруктов и морепродуктов.

«Если у пары проблемы с зачатием, им следует попробовать употреблять в пищу меньше морепродуктов», говорит Писарска.

Спать

Удивительно, но сон является одним из факторов повышения шансов на оплодотворение. Влияние, однако, не такое непосредственное, как влияние других факторов. Речь идет о гормоне лептине, который влияет на аппетит и массу тела человека. Ученые установили его влияние на фертильность у женщин. Когда женщина мало спит, уровень лептина в крови снижается.