Кофе, несмотря на то, что является одним из самых распространенных в мире напитков, почему-то традиционно считается вредным. Обыватели приписывают ему самые разнообразные негативные свойства, провоцирующие диабет, проблемы с сердцем, бессонницу, рак и еще целый ряд потенциально смертельных заболеваний. Ученые попытались развенчать популярные мифы о кофе.

 

И доказали, например, что кофе никоим образом не связан с развитием диабета. Конечно, если не добавлять в него большое количество сахара, который, само-собой, несет в себе некоторые специфические риски.

 

Многие люди считают, что кофе опасен для сердца и сосудов. Да, кофеин действительно может представлять опасность для сердечно-сосудистой системы, однако только в случаях неумеренного потребления, при котором, как известно, опасными становятся даже самые безобидные продукты. Так что, если не пить кофе совсем уж литрами, ничего страшного с вашим сердцем не произойдет.

 

Бессонница, которая, как традиционно считается, сопровождает любителей кофе, не получила научных доказательств. Люди, которые пьют кофе регулярно, не испытывают проблем со сном из-за кофеина.

 

Что же касается развития онкологических заболеваний под действием кофе, то такой миф вообще не имеет под собой никаких научных фактов.