Выглядеть на миллион, не потратив ни копейки

Милые дамы, согласитесь, что для нас с вами зависть — это мощный двигатель. Помните, как в песенке Владимира Высоцкого: «Я, Вань, такую же хочу!» Поэтому предлагаю для начала хорошенько позавидовать, а потом на этой энергии делать из себя самую обаятельную и привлекательную, несмотря на свои... ах, зачем года считать!

Да чтоб нам так выглядеть!

Итак, завидовать я предлагаю Кармен Делль’Орефайс. Вглядитесь в ее лицо и скажите: сколько ей лет?

Теперь сверьте свои предположения с правильным ответом: сейчас Кармен 81 год, она родилась в 1931 году, в Нью-Йорке.

Её судьба примечательна тем, что начав карьеру модели совсем юной девушкой, Кармен до сих пор выходит на подиум, она даже попала в книгу рекордов Гиннеса, как «подиумная модель с самой долгой карьерой».

Кармен родилась в бедной семье, иногда она проводила время в интернате, потому что матери не хватало денег на ее содержание. А вот в модельный бизнес Кармен попала совершенно случайно. Её приметила женщина, чей муж делал фотографии для одного известного журнала.

Чтобы быть в такой форме, конечно, Кармен пользовалась услугами лучших косметологов (а возможно, и пластических хирургов), и все же — неужели русская женщина не способна к конкуренции? Чем мы хуже?

У русской женщины грустные глаза

Постирать, приготовить, вымыть, сбегать за продуктами, выбросить мусор... заботы, хлопоты, проблемы. Остановитесь и подумайте: это они съедают нашу радость! Эта постоянная суета делает глаза грустными и печальными даже тогда, когда нет никакой беды. Заботы старят моментально!

Давайте усвоим правило: каждый день уделять себе и только себе, по крайней мере, полчаса, чтобы с наслаждением выпить чаю, чтобы расслабиться, закрыв глаза, чтобы неспешно прогуляться по парку и, медленно вдыхая воздух, почувствовать, что он сладкий. Посуда немного покиснет в раковине, а внуки тихонько поиграют сами с собой... А мужу можно сказать: «Если ты не со мной - поскучай тут без меня, дорогой, я побежала на тренировку».

Бабушка, посторонитесь!

Да что ж тут такого, когда в 60-65 лет женщина не вкалывает на грядках с лопатой и мотыгой, а делает упражнения, развивающие гибкость, потому что с годами мы костенеем и все труднее поднять руку над головой, чтобы сказать: «А-а ну и фиг с ним!»

С утра зарядка и контрастный душ. В России так не принято? Видимо, поэтому уже в 50 лет женщина может услышать в свой адрес от прохожего: «Бабушка, посторонитесь!»

Хорошо, пусть не йога, не ци-гун, не танцы живота (хотя я могу назвать с ходу троих замечательных дам, которые начали заниматься подобными физическими гимнастиками в 50 и 60 лет — и ощутили новый прилив сил). Уговорю я вас хотя бы на пешие прогулки по 6 км в день и плавание? Это может позволить себе почти каждая. Держите мышцы в тонусе, тогда кожа не будет обвисать и морщиниться.

И еще скажу по секрету, что даже косметологи соглашаются с тем, что не крема помогут подтянуть морщины быстро и надежно, а гимнастика для лица. Перед вами всего 6 упражнений, которые помогут разгладить морщины вокруг глаз и убрать отеки (естественно, если вы будете делать комплекс не раз в квартал, а каждый день).

Убираем отеки и морщины вокруг глаз

• Широко откройте глаза и, глядя прямо перед собой, медленно сосчитайте до 10, затем закройте глаза и расслабьтесь.
• Посмотрите прямо перед собой, не открывая широко глаза. Сделайте 10 круговых движений глазами, не поворачивая головы. Повторите упранение2-4 раза.
• Приложите необходимое количество пальцев на нижние веки для фиксации кожи, чтобы избежать сморщивания. Зажмурьте глаза и сосчитайте до 5. Повторите 2-3 раза.
• Сидя перед зеркалом, опустите подбородок и смотрите на себя исподлобья. Глядя на свое отражение, несколько раз открывайте и закрывайте, расслабляя их при закрытии.
• Сидя на стуле, поставьте локти на стол, прижмите основания ладоней к скулам под глазами. Надавливайте на скулы, не сдвигая кожу и считая до 10. Повторите упражнение 2-3 раза.
• Сидя на стуле, поставьте локти на стол, прижмите основания ладоней к вискам, захватывая область возле глаз. Надавливайте на виски, не сдвигая кожу и считая до 10. Повторите упражнение 2-3 раза.

Волшебный крем Маргариты

Ну и, конечно, все рассчитывают на самое главное — рецепт волшебного омолаживающего крема (как для булгаковской Маргариты, да?): «Маргарита увидела в коробочке жирный желтоватый крем. Ей показалось, что он пахнет болотной тиной».

Травница из Анапы Ольга Викторовна Климова считает, что в состав того удивительного крема входили аконит, красавка, дурман, белена, чемерица, тирлич-трава и декоп (сабельник). Причем декоп был источником вечной молодости. А точный рецепт, извините, знал только Воланд.

А вот два интересных совета от целительницы из Майкопа, Марии Вячеславовны Веселовой.

Винный лосьон.

1 ст. ложку розмарина залить стаканом сухого красного вина (для сухой и нормальной кожи) или водки (для жирной кожи). Бутылку с настойкой каждый 2 дня хорошо встряхивать. Через 6 недель процедить и настойка готова. Хранить в сухом прохладном месте. 2 раза в день ватным тампоном, смоченном в настойке, постукивать кожу лица и шеи. Придает упругость коже, разглаживает морщины.

Особая настойка, освобождающая кожу от пигментных и темных пятен.

Измельчить 100 г свежей огуречной кожуры, уложить в бутылку, залить таким же количеством водки, плотно закрыть и настаивать до тех пор, пока настой не окрасится в зеленый цвет. Использовать настойку как лосьон для протирания лица.

Итак, дорогие дамы, вы прекрасны и удивительны! Поверьте в это, и так будут думать все окружающие!

Ирина Медведева

«Доктор Лекарев». Издательство «Арбуз».