«Очищение» на каждый день.

Очищение кишечника

Утром, как только встали, выпить натощак стакан теплой  воды. Это приведет к опорожнению кишечника.

Отруби

Утром перед завтраком 1 чайную ложку отрубей запаривают стаканом теплой кремниевой воды (можно их добавлять не в воду, а в горячую кашу, например)

Льняное семя

Вечером за 1-2 часа до сна съедай 1 столовую ложку семени льна, запивая 1 стаканом кремниевой воды. В кишечнике семена набухают и действуют как мягкое слабительное.

Чистка зубов

Рекомендуем чистить зубы смесью соды с мелкой морской солью в равных пропорциях либо в равных пропорциях смешать молотую соль, соду, древесную золу. Сода и соль - укрепляют десна, зола - отбеливает зубы.

Очищение налета с языка

Утром, специально заведенной для этого ложечкой с гладкими краями или отдельной зубной щеткой с твердой щетиной, начиная от корня языка к его концу снимать налет - тщательно, но осторожно. После этого промыть полость рта одним из нижеуказанных растворов.

Полоскание десен

Утром: настоем чистотела: 1 ч. ложку измельченных сухих листьев (корней) залить 1 стаканом (200 мл) кипятка, настоять 20 минут. Полоскать 1-2 раза в день горло, рот, зубы, но не пить.

Чистотел обладает противомикробным, спазмолитическим, противовоспалительным, желчегонным, болеутоляющим, успокаивающим, мочегонным и легким слабительным действием. Экспериментально доказано, что чистотел задерживает рост злокачественных клеток, способствует рассасыванию рубцов после инфаркта и инсультов.

Вечером (перед сном) чесночной водой. Делается она так: 1 средний зубчик чеснока измельчить и залить стаканом горячей воды (60 градусов). Настоять 15-20 минут в закрытой посуде, процедить. Полоскать 1-2 раза в день горло, рот, зубы, но не пить.

Также есть и другие средства для полоскания десен:

Отвар коры дуба: 0,5 чайной ложки измельченной коры залить стаканом кипятка и прокипятить 2-3 минуты, настоять 15-20 минут; полоскать горло, рот, зубы; особенно полезен при рыхлых кровоточащих деснах.

Отвар коры дуба обладает вяжущим, противовоспалительным и противогнилостным свойствами, основанными на способности дубильных веществ уплотнять тканевые мембраны.

По материалам спец выпуска "Очищение организма" февраль 2008 года "Дрим Тим 36,6"