К такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета, рассмотрев 14 предыдущих исследований на эту тему.
Исследователи проанализировали 14 исследований об эффективности меда в сравнении с лекарственными препаратами, отпускаемыми без рецепта, и пришли к выводу, что пчелиный продукт лучше помогает при лечении симптомов инфекций верхних дыхательных путей, включая боль в горле, заложенность носа и кашель. В выборке ученых были рассмотрены течения болезней 1761 человека.
Мед в среднем был на 36% эффективнее в сокращении частоты кашля, чем обычные лекарства, и уменьшал тяжесть кашля на 44% лучше. Также имеются доказательства, что мед сокращает время, необходимое для выздоровления от инфекций верхних дыхательных путей, на срок до двух дней.
«Мед — часто используемое непрофессиональное средство, хорошо известное пациентам. Кроме того, оно дешевое, легкодоступное и практически не имеет побочных эффектов», — авторы исследования из Оксфордского университета.
Особый интерес представляет сравнение меда с антибиотиками. Авторы обзора отмечают, что антибиотики часто вызывают побочные эффекты и рост устойчивости к противомикробным препаратам, поэтому использование меда в качестве альтернативного средства имеет множество преимуществ.
«Поскольку большинство инфекций верхних дыхательных путей являются вирусными, назначение антибиотиков неэффективно и нецелесообразно», — пишут авторы работы.
По словам исследователей, врачи неоправданно часто прибегают к назначению антибиотиков. Нередко это происходит из-за желания сохранить хорошие отношения с пациентами, которые сами просят прописать им сильные лекарственные препараты.
Однако ученые предупреждают, что мед — сложное вещество, поэтому разные его виды могут иметь разные эффекты. Он безопасен для использования большей частью населения, за исключением людей с аллергией и младенцев в возрасте до одного года.
Авторы работы отмечают, что исследования эффективности меда продолжаются. При этом ученые хотят выяснить не только то, насколько полезным может быть мед с точки зрения его антибактериальных свойств, но и как он может помочь для лечения других заболеваний, кроме кашля и простуды. «Иногда лучшие методы лечения — это те, которые природа уже предоставила нам, но определенно необходимы дополнительные исследования», — заключают ученые.