Британские специалисты составили перечень самых вредных для здоровья летних привычек. По их мнению, обычные увлечения могут вызвать серьезные проблемы в организме.

Врачи рассказали об опасности ношения некачественных солнцезащитных очков. Они отметили, что плохой аксессуар может вызвать проблемы со зрением. Темные стекла вызывают расширение зрачков, вследствие чего глаза подвергаются большему воздействию ультрафиолета. Также специалисты посоветовали не заниматься спортом во время жары, потому что это может привести к солнечному удару. При этом можно тренироваться в тени, передает Oanews.

Врачи заметили, что летом люди стараются употреблять больше фруктов и ягод, богатых витаминами. Но эти продукты также содержат кислоты, которые могут вызвать кариес, поэтому стоит быть аккуратнее.

Опасными являются пикники, на которых люди употребляют большое количество вредной пищи, а также алкоголь и газированные напитки. В связи с этим специалисты советуют тщательнее подходить к выбору продуктов и следить за рационом. В заключение специалисты обратили внимание на популярную летом обувь – вьетнамки, отметив, что они могут вызвать деформацию стопы.

Ранее диетологи посоветовали родителям не заставлять детей доедать все «до последней крошки». Это может вызвать проблемы с питанием в дальнейшем.