Важные условия хранения витаминов и добавок

Болезни, стрессы, современные продукты и экология приводят к снижению уровня витаминов в организме. Для улучшения состояния врачи чаще всего прописывают витаминные добавки или мультивитаминные комплексы. Однако, многие из них не выдерживают взаимодействия с внешней средой и теряют свои полезные свойства.

Правильное хранение витаминов – залог успешного улучшения состояния организма и экономия средств. Чаще всего баночки поселяются на кухне или в ванной. Климат этих помещений, к сожалению, совсем не подходит для лекарств. Влажный воздух способствует разложению витаминов, поэтому через неделю таблетки и порошки становятся абсолютно бесполезными.

Плотных крышек недостаточно для сохранения витаминов, ведь при открытии влага проходит в упаковку.  Поэтому убирайте витамины из ванной комнаты.

Если вам необходимо оставить витамины на кухне, то поставьте их подальше от раковины и плиты. Самый простой способ хранить их в холодильнике, еще лучше с «no frost» системой. Еще один подход – дополнительно упаковывать баночку в пакет.

Никогда не выкидывайте вату и силикагель, лежащие в упаковке. Если их в банке не оказалось, не беда, его можно купить или взять с обувной коробки. Однако помните, что силикагель не вечный и периодически его необходимо менять.

Также витаминам, как и человеку вредно находится под солнечными лучами, поэтому убираем упаковки с подоконника.

Не забывайте проверять сроки хранения добавок, часто у них ограничен срок годности в открытом состоянии, поэтому всегда указывайте дату начала приема, удобно это сделать несмываемым маркером на крышке.