Основные признаки депрессии

Основные признаки депрессии

Все мы время от времени испытываем упадок сил, отсутствие хорошего настроения или тревогу. Не чувствуем радости и счастья от приятных событий, от присутствия любимых людей, удовольствия от вкусной еды и проч.

Однако это может свидетельствовать о более серьезном расстройстве психического здоровья — хронической депрессии.

Эксперты выделяют основные депрессивные признаки:

1. Проблемы со сном и питанием.
2. Резкие перепады настроения.
3. Потеря интереса к любимым занятиям.
4. Отсутствие позитивных эмоций.
5. Необоснованная тревожность.

В целом на депрессию указывают: эмоциональные перепады, резкое ухудшение общего морального состояния, андегония (потеря способности получать удовольствие от жизни, интереса к любимым занятиям, приносящим радость).

Как свидетельствуют психиатры, депрессивные симптомы хоть раз в жизни испытывали не менее 20% жителей Земли.

ВОЗ приводит статистику о наличии на планете более 300 миллионов пациентов с данным недугом. Но в реальности их количество может быть больше. Многие считают признаки депрессии временной слабостью или усталостью, а не серьезным заболеванием, поэтому не спешат обращаться к врачу.

Поэтому, если указанные симптомы присутствуют у вас постоянно, лучше не запускать состояние, а обратиться за помощью к специалистам.