Почему истощенный мозг принимает неверные решения
Дабы защитить разум от возможных перегрузок, сразу же начнем заметку
с итогового вывода: ни в коем случае не принимать ответственных решений в
тот момент, когда мозг опустошен.
Прежде мы уже слышали такой совет, и он звучит весьма резонно,
поскольку получил и научное обоснование. Все чаще кажется, что мы
подвергаемся нервному истощению отнюдь не по причине эмоциональных
всплесков и не из-за решения сложных жизненных задач.
Последние доказательства почерпнуты из сжатого исследования,
проведенного научными сотрудниками Французского института здоровья и
медицинских исследований (INSERM). Команда исследователей
набрала группу добровольцев, в течение шести часов выполнявших сложные
задания на развитие памяти. На разных отметках времени в ходе
тестирования исследуемым были предложены задачи, где они должны были
выбрать, хотели бы они получить небольшую сумму наличных денег сейчас
или более крупную, но позже.
Было отмечено, что группа добровольцев с усиленной мыслительной
нагрузкой охотнее склоняется к получению большей прибыли легким
способом, чем другая группа, в которой добровольцы выполняли простые
задания или проводили время, читая и играя. Испытуемые этой группы в
своем большинстве не поддались искушению и предпочли выбрать меньшую
сумму по принципу «лучше синица в руке, чем журавль в небе».
Исследователи также просканировали мозг испытуемых путем томографии и
обнаружили, что люди, решавшие самые головоломные задания, показали
снижение активности в области мозга, называемой средней лобной извилиной
и отвечающей за принятие решений. Если рассматривать эти данные в свете
предыдущего исследования, обнаруживается угнетение мозговой активности в
динамике: участки мозга, крайне важные для принятия решений, испытывают
переутомление подобно мышцам после тяжелой нагрузки.
Мозг – ненасытный поглотитель энергии, ежедневно использующий 15-20%
общего количества циркулирующей в крови глюкозы. Определенные участки
мозга используют больше или меньше этой энергии в зависимости от
особенностей нервной проводимости. Последнее исследование доказывает,
что выполнение сложных логических задач требует огромной энергии и
оставляет меньше возможностей для принятия взвешенных решений, вызывая
вялость и апатию.
Открытие базируется на результатах другого подобного исследования, в
котором утверждается, что угнетение внимания и восприятия – основной
негативный фактор, влияющий на работу студентов во время занятий. За
обычный учебный день студент истощает все запасы своей умственной
энергии. Исследование показало, что с каждым часом экзаменационные
отметки снижаются на 0.9%.
Таким образом, подводя черту под результатами исследований, мы можем
утверждать, что необходимо аккумулировать мыслительную энергию и
откладывать важные решения до момента наибольшей продуктивности мозга.
Исследование опубликовано в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Источник: gearmix.ru.
Рейтинг публикации:
|
